سجل دخولك بمعلومة, او نصيحة طبية

**انا مصري** · 09-04-2018, 01:40 AM

سجل دخولك بمعلومة, او نصيحة طبية

صوره لسماعه طبيب

عزيزي العضو
لاشك ان اثمن
شي يمتلكه الانسان هو الصحه
فالصحه هيا اساس كل شي بالحياه
لا يستوي المريض والصحيح
ولا العمي ولا البصير
الصحه هي تاج علي رؤوس الاصحاء
هيا لنفيد بعضنا البعض
كل منا نملك نصيحه طبيه غير الاخر
هيا بنا لنتبادل النصائح والمعلومات الطبيه
سجل دخولك بنصيحه,او معلومه طبيه
هو عنوان اليوم والغد والمستقبل
هيا لنفيد ونستفيد
ادام الله وجودكم وعطائكم

**انا مصري** · 09-04-2018, 01:41 AM

الصحة

هي الحالة المثالية, لتركيب الإنسان الجسماني ,والعقلي والنفسي, والاجتماعي، بحيث يكون فيها خالياً من أي إعاقة ,أو مرض, أو ضرر مهما كان نوعه ,يتطلب الخضوع, لعلاج ما أو تناول دواء معين،

والصحة لا تقتصر ,على كون الجسم خالياً, من الأمراض, وإنما تشتمل على قيام ,الجسم بوظائفه ,المختلفة على أحسن صورة ,دون أي قصور ,أو تكاسل ,في أي عضو أو جزء أجزاء الجسم,

. بالإضافة إلى امتلاك الإنسان نظرة واقعية تبيّن له ما يدور حوله، وتمكنه من التأقلم مع المحيط الخارجي والتفاعل معه دون أي مشاكل أو, إعاقات تمنع حدوث ذلك، وذلك ما نصت عليه منظمة الصحة العالمية في تعريفها لمفهوم الصحة، أنها: "هي حالة اكتمال السلامة جسدياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرد انعدام المرض أو العجز"

. جوانب الصحة الجانب الجسماني، وهو كل ما يتكون منه جسم الإنسان من أجهزة حيوية وأعضاء مختلفة بالإضافة إلى الحواس الخمسة، ولا تقتصر الصحة الجسمانية على خلو الجسم من الإعاقات والأمراض بل تتعدى ذلك لتشتمل على امتلاك الوزن المثالي والابتعاد عن السمنة الزائدة والنحافة الشديدة، كما تشتمل على صحة البشرة والشعر والأظافر، وغيرها من الأمور كالتمتع بالنشاط الرياضي واللياقة الجسمانية الجيدة المستوى.

الجانب النفسي، ويشتمل على كل ما يدور في نفس الإنسان من عواطف ومشاعر مختلفة، مثل مشاعر القلق والخوف والسعادة والحزن والحب، وحدوث أي خلل في هذه المشاعر قد يجعل أحدها يطغى على الآخر ويتسبب في إلغاء وجوده سيؤدي إلى اضطراب مفهوم الصحة النفسية لدى صاحبه. الجانب العقلي، ويشتمل على الأفكار والمعتقدات والآراء التي يحملها الإنسان وتشكل جزءاً لا يتجزأ من شخصيته، ومن المهم بقاء هذه الأفكار والمعتقدات ضمن المسار الإيجابي للمحافظة على الصحة العقلية والصحة الشاملة، وأي خلل في هذه الأفكار أو ميل لها نحو السلبية سيؤدي إلى اضطرابات في صحة الفرد العقلية

. الجانب الاجتماعي، وتشتمل على أقوال وأفعال وتصرفات الإنسان أثناء تفاعله مع الأفراد المحيطين به في حياته اليومية، ومن المهم تمتع الإنسان بالأفعال والأقوال السليمة التي تمكنه من تكوين العلاقات الاجتماعية المتنوعة حتى يتحلى بالصحة الاجتماعية.

الجانب الروحاني، يعبر هذا الجانب عن العلاقة التي تربط الإنسان بربه والعلاقة التي تربطه بنفسه، والتي تتمثل في تحقيق الهدف السامي الذي يسعى الإنسان وراءه، والانفتاح على نفسه والعمل على تطوير مستوى إبداعاته وثقته في نفسه.

حيث تعتبر هذه الجوانب جزءاً لا يتجزأ من الصحة المثالية التي يسعى الإنسان إلى تحقيقها من أجل التمتع بحياة هانئة، كما أنها ترتبط مع بعضها البعض بشكل مباشر، ففي حال تعرض الجانب الجسماني لمرض ما وملازمة الفراش، فإن ذلك سيؤثر على الجانب النفسي من تولّد مشاعر قلق وإحباط.

**انا مصري** · 09-05-2018, 11:58 AM

• من أجل صحتك، تناول 5 أنواع من الفاكهة والخضروات في اليوم.
• من أجل صحتك، مارس النشاط البدني بانتظام.
• من أجل صحتك، تجنّب تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية.
• من أجل صحتك، لا تأكل الكثير من الدهون والسكريات والمواد المالحة

**أحلام عمرنا** · 09-05-2018, 04:08 PM

أكتشفت دراسات علمية مختلفة أننا نرتكب بعض الأخطاء التي تترك آثاراً سلبية على صحتنا وحياتنا، على الرغم من أننا نقوم بها بحسن نية، فما هي هذه الأخطاء الشائعة؟

-تنظيف الأسنان بالفرشاة تنظيف الأسنان مهم، إلا أن دراسة لجامعة نيويورك أكدت أنه عند تناول الطعام الذي يحتوي على مواد حمضية أو شرب العصائر، يفضل تجنب تنظيف الأسنان المباشر بالفرشاة، بل يجب الانتظار مدة 40 دقيقة على الأقل، إذ أن الفرشاة ستساهم في توزيع الحامض على الأسنان وسيؤذي ذلك طبقة المينا التي تحمي أسناننا.
-

استخدام مادة البلاستك في داخل الميكروييف
وبحسب تقرير لموقع ياهو، فإن استخدام الأطباق البلاستيكية أو تغطية الطعام قبل تسخينه بالميكروييف ليست عادة حميدة كما هو شائع، إذ يطلق البلاستك عند تسخينه مادة تسمى ثنائي الفينول، وهي ضارة جداً بجسم الإنسان، كما أنها مسبب رئيس للعقم عند الرجال، وينصح باستبدال مادة البلاستك بالزجاج.
-

تصفح الموبايل قبل النوم
اعتاد الكثير من الأشخاص تصفح هاتفهم الذكي في المساء وقبل النوم
ويعتبرونه دليلاَ على الرفاهية، إلا أن دراسة حديثة لجامعة فلوريدا،
أُجريت على مدراء شباب، كشفت أن تصفح الهاتف الذكي بعد التاسعة مساء،
أثر على حيويتهم بالعمل في اليوم التالي، وباتوا يشعرون بالإرهاق والتعب غير المبرر
، لذلك ينصح الخبراء بعدم تصفح الهواتف الذكية ليلاً،

بل وبإغلاقها تماماً وعدم تركها في غرفة النوم.

**انا مصري** · 09-09-2018, 10:48 AM

كوب من الشاى الأخضر يوميآ يساعدك على الإنطلاق بحرية

**انا مصري** · 09-10-2018, 11:02 AM

انصـــــــــح كل مريض ان يكــــــــــــثر عليه من كلام الله ـــ القــــراءن ــ فهو الشفاااااء

( وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين ولا يزيد الظالمين إلا خسارا ( 82 ) وإذا أنعمنا على الإنسان أعرض ونأى بجانبه وإذا مسه الشر كان يئوسا

**انا مصري** · 09-10-2018, 11:03 AM

انصح بنوم اليل فله فائده صحيه وجسمانيه وعقلانيه

فساعه منه احسن من 10 ساعات من النهار

**انا مصري** · 09-10-2018, 11:52 AM

التلبينة,

هي عبارة عن شعير محطون مع اضافة نخالته
وهي غنية بالاملاح المعدنية وبفيتامين ب
و مفيدة في :
1- ذهاب الحزن
2- للقضاء على الامساك
3- مقوي للاعصاب
4- مفيدة لمشاكل الجهاز الهضمي
5- تقلل الاصابة بامراض القلب وارتفاع الكوليستيرول
ويمكنك ايجادها معلبة في محلات السوبر ماركت

**انا مصري** · 09-14-2018, 04:19 AM

لا تكثر من اخد المسكنات لانها تقضي علي جدار المعده

**انا مصري** · 09-16-2018, 02:21 AM

الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم .

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كلمات اغنية نصيحه - فايز السعيد وسيف عامر	رقيقه الاحساس	كلمات أغاني	1	12-31-2016 02:33 AM
سجل حضورك بمعلومه طبيه بالصور	بنوته مصريه	نهر الطب و الصحة	6	01-31-2012 07:33 AM
سجل دخولك بـ نصيحه لـ "حوآء"	ابن سوريا الاسد	أناقة حواء	3	09-27-2011 07:24 PM
النبي صلى الله عليه وسلم كأنك تراه	كبريائي	إلا رسول الله	6	06-18-2011 02:17 AM
سجل دخولك للقسم بنصيحه طبيه مفيده .	غـــرور	نهر الطب و الصحة	149	08-02-2009 01:07 AM

سجل دخولك بمعلومة, او نصيحة طبية

سجل دخولك بمعلومة, او نصيحة طبية صوره لسماعه طبيب