كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 03-13-2017, 03:03 PM   #1

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية ليتني ضحكة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 35,010
ليتني ضحكة is on a distinguished road
افتراضي 4 نصائح من الضرورى اتباعها أثناء السفر

4 نصائح, من الضرورى, اتباعها, أثناء, السفر

4 نصائح من الضرورى اتباعها أثناء السفر


4 نصائح من الضرورى اتباعها أثناء السفر

1.تجنب تناول الطعام أثناء السفر:

تناول الطعام فى وقت مبكر قبل النزول من المنزل للسفر، ولا يجب تناول وجبات ثقيلة أو منخفضة الدهون قبل السفر، ومن الأفضل تناول أطعمة منخفضة الدهون مثل البيض والفاكهة والعصير.

2. من الضرورى قبل السفر الاستفادة من خريطة جوجل:

حتى تستفيد استفادة كاملة من التعرف على الأماكن غير المألوفة ومن السهل تحديد الأماكن والمطاعم ومحطات الوقود مسبقا قبل السفر، وأثناء القيادة من الضرورى إشراك شركاء السفر بالبحث على خريطة جوجل لمساعدة نفسك فى اتباع خطة كاملة للاستراحة.

3.احمل معك ما يكفى من المياه:

لأن المياه هى الناقل الرئيسى للمرض، وبالتالى من المهم جدا حمل معك مياه صالحة للشرب من المنزل، لأن السفر على الطريق يتطلب الكثير من الماء والحفاظ على رطوبة الجسم.

4. الحفاظ على الزنجبيل وعصير الليمون معك:

قد تتعرض لدوار الحركة، لذلك من الأفضل دائما الحفاظ على الزنجبيل أو عصير الليمون معك، لأن الشرب منه على فترات منتظمة يخلصك من الشعور بالقىء.



 

 

من مواضيع ليتني ضحكة في المنتدى

ليتني ضحكة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2017, 03:32 PM   #2
عضو
 
تاريخ التسجيل: Mar 2017
الدولة: World
المشاركات: 68
كرم الزمان is on a distinguished road
افتراضي الله يعطيك العافية

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب

 

 

كرم الزمان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
4 نصائح, لتنال, من الضرورى, السفر, اتباعها, n4hr

جديد قسم نهر الطب و الصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح قصيرة 2019 , نصائح عامة , نصائح مؤثرة , صور مكتوب عليها نصائح حلوة دلع عيني دلع مقهى نهر الحب - Love River Cafe 11 10-17-2018 10:01 PM
قصائد عن السفر , شعر قصير عن السفر , اشعار عن سفر الحبيب , شعر عن الغربه والحنين ,اشعار قصيرة عن السفر والفراق فزة خفوق همس القوافي ، نهر القوافي والشعر 19 09-16-2017 01:42 AM
تفسير حلم رؤيا السفر , معنى السفر في الحلم , تفسير رؤية السفر في المنام دلع عيني دلع تفسير الأحلام 26 02-27-2017 01:34 AM
صور ميك اب صيفي 2014 , مكياج روعة للصيف 2014 , اجمل ميك اب نسائي 2014 لصمتي حكأية مكياج 2019 3 07-18-2013 02:39 AM
آداب السفر وأدعيته من القرآن والسنة + أحكام الصلاة في السفــــر - Arts Travel and Odeith of the Qur'an and Sunnah + Ruli روااان نهر السياحة والسفر 43 02-18-2011 08:33 PM


الساعة الآن 04:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290