كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 01-28-2017, 03:15 AM   #1
 
الصورة الرمزية لقاء
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 78,427
لقاء will become famous soon enough
نهر4 وصفات سهلة لـ تكبير الارداف والمؤخرة - وصفة لتكبير الارداف في اسبوع - أطعمة لتسمين الأرداف

Advertising

2017, 2018, تكبير الارداف, تسمين المؤخرة, تمارين تكبير الارداف, تسمين الارداف, اطعمة لتكبير المؤخرة, اعشاب لتكبير الارداف, ووصفات سهلة لتكبير الارداف, صور مؤخرة, تسمين الارداف والمؤخرة



وصفات سهلة لـ تكبير الارداف والمؤخرة - وصفة لتكبير الارداف في اسبوع - أطعمة لتسمين الأرداف



اطعمة لتكبير الارداف في وقت قصير


هُناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية التي بدورها تعمل على تكبير وتسمِين الارداف، ومن هذه الاطعمة:

تناوُل 150 غراماً من الزّبيب يوميّاً.
تناوُل ملعقتين صغيرتين من السمسم ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
تناوُل ملعقة من عسل النّحل يوميّاً.
تناول الموز ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
شُرب كوبٍ من الحليب الطّازج صباحاً ومساءً بشكلٍ يوميّ خلال أسبوعين.

وصفة لتكبير الارداف في اسبوع

هُناك الكثير من الوصفات الطبيعية والطبية التي تُساهم بشكلٍ كبير في تَكبير الأرداف، وفي وقت قصير جدًا، فكل ما عليكِ فقط هو إحضار المكونات التالية:
تمر سكّري (المضغوط داخل الكيس).
القليل من الماء الدّافئ.
سمنة أو زبدة بعد وضعها على نارٍ هادئة لمدّة ثلاث دقائق تقريباً.
كوب حليب مخلوط بملعقة صغيرة من الحلبة.
وبعد إحضار هذه المكوّنات عليك خلطها مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد، وخذي من الخليط يوميّاً في الصّباح والمساء، ولكن عليك سيّدتي ألّا تتناولي هذه الوصفة أو الأطعمة الخاصّة بتكبير الأرداف إن كنت بدينةً؛ لأنّها ستسبّب لك بدانةً مفرطة؛ فهي للنّحيفات فقط.

تمرين رياضية لتكبير الارداف

على كُل سيّدة تُريد أن تُزيد حجم أردافها أن تتبع بعض التمارين الرياضية، وستجد نتيجة هذا التمرين بعد مرور فترة قصيرة، ومن هذه التمارين

شاهد ايضا

http://vb.n4hr.com/363083.html

http://vb.n4hr.com/363081.html

http://vb.n4hr.com/363080.html

> رشاقة - تخسيس - رجيم

 

 

من مواضيع لقاء في المنتدى


التعديل الأخير تم بواسطة لقاء ; 01-28-2017 الساعة 04:12 AM
لقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-28-2017, 03:59 AM   #2
 
الصورة الرمزية لقاء
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 78,427
لقاء will become famous soon enough
افتراضي


2017, 2018, تكبير الارداف, تسمين المؤخرة, تمارين تكبير الارداف, تسمين الارداف, اطعمة لتكبير المؤخرة, اعشاب لتكبير الارداف, ووصفات سهلة لتكبير الارداف, صور مؤخرة, تسمين الارداف والمؤخرة

وصفات سهلة لـ تكبير الارداف والمؤخرة - وصفة لتكبير الارداف في اسبوع - أطعمة لتسمين الأرداف

 

 

من مواضيع لقاء في المنتدى

لقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-08-2017, 02:18 AM   #3
 
الصورة الرمزية لقاء
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 78,427
لقاء will become famous soon enough
افتراضي


2017, 2018, تكبير الارداف, تسمين المؤخرة, تمارين تكبير الارداف, تسمين الارداف, اطعمة لتكبير المؤخرة, اعشاب لتكبير الارداف, ووصفات سهلة لتكبير الارداف, صور مؤخرة, تسمين الارداف والمؤخرة



وصفات سهلة لـ تكبير الارداف والمؤخرة - وصفة لتكبير الارداف في اسبوع - أطعمة لتسمين الأرداف

 

 

من مواضيع لقاء في المنتدى

لقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2017, 04:46 AM   #4
 
الصورة الرمزية لقاء
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 78,427
لقاء will become famous soon enough
افتراضي


2017, 2018, تكبير الارداف, تسمين المؤخرة, تمارين تكبير الارداف, تسمين الارداف, اطعمة لتكبير المؤخرة, اعشاب لتكبير الارداف, ووصفات سهلة لتكبير الارداف, صور مؤخرة, تسمين الارداف والمؤخرة



وصفات سهلة لـ تكبير الارداف والمؤخرة - وصفة لتكبير الارداف في اسبوع - أطعمة لتسمين الأرداف



 

 

من مواضيع لقاء في المنتدى

لقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2017, 2018, اعشاب لتكبير الارداف, اطعمة لتكبير المؤخرة, تمارين تكبير الارداف, تسمين المؤخرة, تسمين الارداف, تسمين الارداف والمؤخرة, تكبير الارداف, صور مؤخرة

جديد قسم رشاقة - تخسيس - رجيم

إعلانات عشوائية



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالصور امرأة و بناتها الاربعة مهووسون بعمليات تكبير الثدى روجــيـنـا أخبار العالم 8 04-12-2017 02:25 AM
وصفة لتكبير الارداف و الصدر سريعة النتائج وفعالة لقاء العناية بالبشرة 6 01-28-2017 03:18 AM
وصفات سهلة لتنحيف الفخدين و الارداف و المؤخرة بسرعه رهيبة لقاء رشاقة - تخسيس - رجيم 10 01-28-2017 03:18 AM
التخلص من الارداف 2016- كيفية التخلص من الارداف بسهولة- وصفة سهلة للتخلص من الارداف 2016 رقيقه الاحساس رشاقة - تخسيس - رجيم 0 11-24-2015 02:37 AM
أغنية مش سهلة - تامر عاشور - Tamer Ashour - mosh sahla تيموريه أغاني مصرية 4 08-21-2012 03:23 AM


الساعة الآن 03:49 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339