كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 05-28-2016, 01:07 PM   #1

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية ليتني ضحكة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 35,010
ليتني ضحكة is on a distinguished road
افتراضي 5 أعشاب مفيدة لحمل مريح وولادة أفضل

5 أعشاب, مفيدة, لحمل, مريح, وولادة, أفضل

5 أعشاب مفيدة لحمل مريح وولادة أفضل


5 أعشاب مفيدة لحمل مريح وولادة أفضل

الحمل والولادة فترة عصيبة تمر بها المرأة ، غالبية النساء تمر فى بداية الحمل بأعراض كثيرة متعبة مثل كثرة الغثيان والقئ وغيرها من الأمور التى تسبب الإزعاج ، وكثير من الأعشاب قد أثبت الأطباء فائدتها فى معالجة كثير من الأمراض المصاحبة للحمل والولادة كالغثيان والأرق والدوالى والبواسير وانقباضات الرحم وغيرها .

هل الأعشاب آمنة أثناء الحمل؟ النساء الحوامل يتعرضن فى الغالب لأعراض بسيطة مثل الغثيان و نزلات البرد وغيرها من الأمور التى تجدى فيها الأعشاب أكثر من الأدوية بكثير ،وهناك عدد من الأبحاث العلمية أجريت على الأبحاث أثبتت سلامة الأعشاب وأمانها فى فترة الحمل والولادة .

إستخدام الأعشاب أثناء الحمل : النهج الأسلم هو تجنب إستخدام الأعشاب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل إلا عند الضرورة (على سبيل المثال تناول عصير الزنجبيل لعلاج غثيان الصباح)، وعلى الحوامل ألا يستخدموا سوى الأعشاب المعروفة لتكون آمنة أثناء الحمل، و يمكنك التشاور مع ذوي الخبرة لإفادتك بنوعية الأعشاب الصالحة لحالتك .

فيما يلى خمسة أعشاب مفيدة وآمنة فى فترة الحمل وتقضى على بعض مشاكل ومضايقات الحمل وتساعد فى عملية ولادة جيدة :

1- الزنجبيل لعلاج غثيان الصباح :
فى الشهور الأولى من الحمل يكثر الشعور بالغثيان خصوصا فى فترة الصباح ويزداد الأمر سوءا إذا ركبت سيارة فإن هزة السيارة ورائحة عوادم السيارات المجاورة تسبب شعورا مضاعفا بالغثيان . والزنجبيل نوع من التوابل وهو عشبة عطرية تستخدم كثيرا فى الطهى لكنها أيضا لها فائدة فى معالجة الغثيان وهى آمنة أثناء الحمل .

هناك عدة طرق لإستخدام الزنجبيل في الحمل منها :
حلوى الزنجبيل : يمكنك أن تحتفظى بقطع من الحلوى بطعم الزنجبيل فى حقيبتك لتتناوليها كلما شعرتى بالغثيان ، فهى مفيدة وسريعة خصوصا إذا كنتى فى الخارج ولايتوفر لك مشروب الزنجبيل .
الزجبيل مع العصير أو المياة الغازية : مع أن شرب المياة الغازية غير محبب أثناء الحمل ، إلا أنه يمكنك أن تضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل على كوب من المياة الغازية لتفادى طعم الزنجبيل الذى قد لاتحبه ، وكذلك وضع الزنجبيل على الصودا ، أو على كوب من عصير الليمون مع ملعقة من العسل .
ملاحظة: القيء المستمر أو المتكرر في فترة الحمل يمكن أن يكون مشكلة طبية. استشرى طبيبك إذا تفاقم الأمر عن حد الغثيان .

2- أوراق التوت الأحمر لولادة سهلة : هذا العشب هو منشط غنى بالمعادن ، ويستخدم لمد الجسم بالطاقة التى تساعد الجسم على صعاب الولادة ، وقد تفيد فى حركة الرحم المصاحبة للولادة ، ويمكن أن تسهل عملية الولادة كثيرا . قد تجد طعمها غير مستساغ لكن يمكن أن تضيفها على الشاى أو النعناع لتتغلب على الطعم غير المألوف ، وينصح بشربها فى الثلث الأخير من الحمل والجرعة المسموح بها يوميا هى 1،5-5.

3- نبات الإشنسا لنزلات البرد : تتعرض النساء الحوامل لنزلات البرد مثل الأشخاص العاديين تماما ، ومع تغيير الهرمونات قد تشعر المرأة الحامل بتهييج دائما فى الأنف والشعور بضيق التنفس وعادة إذا أصيبت المرأة الحامل بنزلة برد فإنها تكون أقوى من غير الحوامل . يمكن أن تستخدم الإشنسا للحد من نزلات البرد وقت حدوثها وتخفيف أعراضها أو تستخدمها للوقاية منها وعدم حدوثها ، ويمكنك أن تستخدم معها الونجبيل الذى يحد من الصداع المصاحب للسعال إذا ماتعاطيت من 1:3 أكواب يوميا . توجد كبسولات تحتوى على نبات الإشنسا وهى آمنة يمكنك إستخدامها إذا لم تكن تريد أن تتعاطاها على هيئة مشروب .

4- التوت البرى للوقاية من التهاب المسالك البولية : التهابات المسالك البولية (عدوى المسالك البولية) شائعة جدا أثناء الحمل، طبيا يتم التعامل معهم بالمضادات الحيوية مرة الأولى، ويوصى الأطباء بأن تستخدم النساء الحوامل المضادات الحيوية طيلة فترة الحمل للحد من الإلتهابات . مع أن التوت البري لا يجب أن يستخدم كبديل للرعاية الطبية المناسبة ، لكن تبين فى عدد كبير من الدراسات أنه يمنع عدوى المسالك البولية ، بينما المضادات الحيوية في بعض الأحيان ضرورية، وأحدث الأبحاث تظهر أن التعرض للمضادات الحيوية أثناء الحمل يمكن أن يكون لها عواقب بعيدة المدى على الأطفال لدينا، بما في ذلك مرض الربو ومرض إلتهاب الأمعاء.

التوت البري يمكن أن تستخدم في شكل عصير التوت البري ويمكن أن تضيف له التفاح لطعم أفضل ، وهناك كبسولات من التوت البرى يمكنك تناولها ولكن بعد استشارتك للطبيب .
ملاحظة: عدوى المسالك البولية غير المعالجة في فترة الحمل يمكن أن تسبب مشاكل خطيرة، وإذا كنت تشك في أنك تعانى من مشكلة فى المسالك البولية فعليك استشارة الطبيب .

5- البابونج لتحسين النوم : وقت الحمل هو أكثر الأوقات التى تمر بها المرأة بإضطرابات فى النوم ، وكثير من الأفكار السيئة والمخاوف من المستقبل ، من أكثر الأعشاب التى تساعد فى الإسترخاء والنوم هو البابونج وهو هذلك يهدئ من آلام البطن . يمكنك أن تتناول عدد غير محدود من أكواب البابونج يوميا ، لكن الموصى به هو تناول عدد 2 كوب فى المساء وقبل النوم وعدم تناول الشاى بعده حتى تنعم بنوم هادئ ومريح .
نصيحة : للأعشاب فوائد كثيرة أثناء الحمل والولادة ويمكنها أن تعالج العديد من المشاكل ولكن يجب أن تستخدمها بحذر فهى مثلها كمثل الأدوية . كثير من الأعشاب لم نذكرها هنا قد تكون لها فوائد كثيرة فى الحمل والولادة فالأعشاب المفيدة كثيرة .

شاهد ايضا


http://vb.n4hr.com/343559.html

http://vb.n4hr.com/343412.html

http://vb.n4hr.com/343408.html

http://vb.n4hr.com/343409.html

http://vb.n4hr.com/343412.html

http://vb.n4hr.com/343401.html

http://vb.n4hr.com/348492.html


 

 

من مواضيع ليتني ضحكة في المنتدى

ليتني ضحكة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
5 أعشاب, أجمل, أريد, مفيدة, أفضل, n4hr, وولادة

جديد قسم الحمل والولادة والعقم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 11:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290