كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 04-02-2016, 01:39 PM   #1

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية ليتني ضحكة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 35,010
ليتني ضحكة is on a distinguished road
افتراضي صداع الحمل اسباب وعلاج فوري وسهل جدا

2016, صداع, الحمل, اسباب, وعلاج, فوري, وسهل, جدا

صداع الحمل اسباب وعلاج فوري وسهل جدا


صداع الحمل اسباب وعلاج فوري وسهل جدا

الصداع هو واحد من المضاعفات الأكثر شيوعا خلال فترة الحمل . قد يحدث الصداع في أي وقت خلال فترة الحمل، لكن يكون أكثر شيوعا أثناء الثلث الاول من الحمل

من المضحك أن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الصداع في الوقت الذي لا يفترض أن يأخذن اى مسكنات الألم
ما هو سبب صداع الحمل ؟

قد يكون سبب الصداع خلال الأسابيع ال 12 الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية، و قد يرجع أيضا إلى الزيادة الطبيعية في حجم الدورة الدموية للمرأة خلال فترة الحمل.

التكيف مع الحمل الاول يمكن أن يكون مرهق للعديد من النساء. لذلك، يحدث الصداع نتيجة للتوتر ويمكن أيضا يحدث للنساء الذين سبق لهم الحمل

هناك أسباب أخرى للصداع أثناء الحمل يمكن ان تكون واحد أو أكثر مما يلي:

قلة النوم

انخفاض نسبة السكر في الدم

الجفاف وقلة شرب الماءالاجهاد(بسبب العديد من التغييرات التى تحدث خلال الحمل)

النساء الذين يعانون من الصداع النصفى قد يختفى الصداع النصفي خلال فترة الحمل. ومع ذلك، قد تواجه بعض النساء الصداع النصفي بشكل أكثر. إذا كنت حاملا

الصداع خلال الربع الثالث من الحمل بسبب التوتر من تحمل الوزن الزائد. ويمكن أيضا أن يكون الصداع خلال الربع الثالث من الحمل بسبب حالة تسمى تسمم الحمل وهو ناتج عن ارتفاع ضغط الدم
ما يمكنك القيام به لعلاج الصداع أثناء الحمل
أفضل طريقة للتعامل مع الصداع هي تجنبه تماما.


تجنب التوتر والصداع هو أسهل عند اتباع هذه النصائح:

ممارسة وضعية جيدة للرياضة (وخاصة خلال الربع الثالث)
الحصول على الكثير من الراحة والاسترخاء
تناول وجبات صحية ومتوازنه
عمل كمادات باردة أو ساخنه على رأسك

إذا لم تكونى قادرة على منع الصداع، لا تزال هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدتك على التخلص من الصداع

خلال فترة الحمل، من الافضل استخدام الوسائل الطبيعية في محاولة تخفيف الصداع إذا أمكن ذلك.

أدوية تخفيف الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين لا ينصح بها في معظم حالات الحمل. ومع ذلك، قد يكون الموصى بها اسيتامينوفين من قبل الاطباء
العلاجات الطبيعية لتخفيف الصداع اثناءالحمل

إذا كان لديك صداع الجيوب الأنفية، يستخدم كمادات دافئة حول العينين والأنف
إذا كان لديك صداع التوتر، يستخدم كمادات باردة أو كيس من الثلج على قاعدة العنق
الحفاظ على نسبة السكر في الدم عن طريق تناول أصغر، وجبات أكثر تواترا – وهذا قد يساعد أيضا في منع الصداع فى اخر الحمل
التدليك تدليك الكتفين والرقبة هى وسيلة فعالة لتخفيف الألم
الراحة في غرفة مظلمة وممارسة التنفس العميق
الاستحمام أو حمام دافئ

كمادات الحرارة أو البروده على جانبي الرأس، والعيون، أو على طول الجزء الخلفي من الرقبة هو واحدة من أفضل الطرق لتقليل أو تخفيف الآلام المصاحبة للصداع.

تستطيعى أيضا أن تقللى من احتمال الصداع النصفي عن طريق تجنب الأسباب الشائعة للصداع النصفي.

وتشمل المثيرات المحتملة:

الشوكولاتة
الكحول
الزبادى
الفول السوداني
اللحوم المعلبة
الكريمة الحامضة

متى يجب عليك الاتصال بالطبيب؟

للأسف، الصداع يعتبر جزء طبيعي من الحمل؛ ومع ذلك، يجب أن تكونى قادرة على تجربة العلاج

ويجب عليك الاتصال بالطبيب

قبل اتخاذ أي ادوية
إذا كنت لا تستجيبىى لأي من العلاجات الطبيعية
اذا كان الصداعع مستمر وثابت
واجهت صداع يختلف من المعتاد
اذا كان يرافق الصداع ضبابية الرؤية، وزيادة الوزن المفاجئ، آلام في البطن العلوي الأيمن، وانتفاخ في اليدين والوجه


شاهد ايضا


http://vb.n4hr.com/343559.html

http://vb.n4hr.com/343412.html

http://vb.n4hr.com/343408.html

http://vb.n4hr.com/343409.html

http://vb.n4hr.com/343412.html

http://vb.n4hr.com/343401.html

http://vb.n4hr.com/345425.html


 

 

من مواضيع ليتني ضحكة في المنتدى

ليتني ضحكة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2016, الحمل, اسباب, جدا, شجاع, فورد, وسهل, وعلاج

جديد قسم الحمل والولادة والعقم

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 07:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286