![]() | #1 |
مشرف سابق ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]()
![]() اسباب الا مساك وطرق علاجه في شهر رمضان قد يصاب البعض بالإمساك ، لذا يقدم الأطباء أسباب هذا المرض وطرق التغلب والقضاء عليه .الأسباب كالتالي :- 1- تناول أطعمة فقيرة في الألياف الغذائية. 2- تناول الوجبات في أوقات غير منتظمة. 3 - قلة شرب السوائل . 4- قلة الحركة والنشاط الرياضي. ولتفادي الإمساك وضبط حركة المعدة والأمعاءيجب عليك اتباع الآتي : 1- الإكثار من تناول الفاكهة والخضار . 2- أن يتضمن الغذاء طبقاً كبيراً من السلطة. 3- شرب كمية كافية من السوائل (الماء، العصير، المشروبات الدافئة) وبانتظام. 4- الحركة وعدم الكسل أو الخمول، لدورها في تنشيط عملية الهضم. 5- عدم الاعتماد على العلاجات العقاقيرية التي تسرع من عمليه الهضم أو تسبب الإسهال ، وذلك لأنها ستؤدي إلى خمول عملية الهضم الطبيعية ، كما قد يؤدي بعضها إلى الضرر أيضاً. مع تمنياتى للجميع بدوام الصحه والعافيه
|
![]() | ![]() |
![]() | #3 |
مشرف سابق ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 14,113
![]() | ![]()
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اخى مرسل بارك الله فيكم وحفظكم من كل سوء
|
![]() | ![]() |
![]() | #4 |
عضوة مميزة ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 4,905
![]() | ![]() وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
|
![]() | ![]() |
![]() | #5 |
مشرف سابق ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 14,113
![]() | ![]()
|
![]() | ![]() |
![]() | #6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Oct 2007
المشاركات: 28,362
![]() | ![]()
|
![]() | ![]() |
![]() | #7 |
مشرف سابق ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 14,113
![]() | ![]() السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
|
![]() | ![]() |
![]() | #8 | |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: بين طيآآآآآآآآآت الالم
المشاركات: 8,163
![]() | ![]()
| |
![]() | ![]() |
![]() | #9 |
مشرف سابق ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 14,113
![]() | ![]()
|
![]() | ![]() |
![]() | #10 |
حــنيـن الامـــس ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 32,338
![]() | ![]() هلا اسلام
|
![]() | ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مساك, اسباب, غمايه, وطرق |
![]() |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
| |
![]() | ![]() |