كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 09-04-2008, 02:20 PM   #1

عضو مميز

 
الصورة الرمزية نواف الحارثي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 918
نواف الحارثي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى نواف الحارثي
افتراضي ماهو الكابوس او الجاثوم او شلل النوم؟؟؟؟

هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها

بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف،

اليك تفسير ما اصابك

يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.

وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.

ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟

من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني :

أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.

وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.

في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.

اما العلاج المقترح:

يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض.

وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:

1
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.

 

 

من مواضيع نواف الحارثي في المنتدى

نواف الحارثي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2008, 02:26 PM   #2

عضو مميز

 
الصورة الرمزية النديم
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: عالمي الخاص
المشاركات: 1,472
النديم is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى النديم
افتراضي

شكرا عالمعلوومه


سلمت الايادي


كلنا اذن واعيه


يسلمووووووووووو


تحيتي

 

 

من مواضيع النديم في المنتدى

__________________

النديم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2008, 02:58 PM   #3

عضو مميز

 
الصورة الرمزية نواف الحارثي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 918
نواف الحارثي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى نواف الحارثي
افتراضي

لا اله الا الله عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات وعدد السكون
اتمنى ان تفيدكم هالمعلومه
تحياتي للكل نواف

 

 

من مواضيع نواف الحارثي في المنتدى

نواف الحارثي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2008, 03:22 PM   #4

عضو مميز

 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
المشاركات: 4,447
فصوول is on a distinguished road
افتراضي

يسلموووووووووووو على المعلوومه المفيده

تقبل مروري

 

 

من مواضيع فصوول في المنتدى

__________________


فصوول غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2008, 03:51 PM   #5
عضو
 
الصورة الرمزية رسمتك للأمل شمعة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 219
رسمتك للأمل شمعة is on a distinguished road
افتراضي

1
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم

2
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.

3
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.

4
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.


اشكرك على المعلومه الي اول مره اعرفها

وان شاء الله الكل يستفيد

تقبل مروري

 

 

من مواضيع رسمتك للأمل شمعة في المنتدى

__________________

رسمتك للأمل شمعة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-04-2008, 07:28 PM   #6

عضو مميز

 
الصورة الرمزية نواف الحارثي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 918
نواف الحارثي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى نواف الحارثي
افتراضي

جعل الخير بدربك وممشاكم وجعل البسمه ماتفارق شفاكم وجعل جنات ربي هي سكناكم
امين يا رب العالمين

 

 

من مواضيع نواف الحارثي في المنتدى

نواف الحارثي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2008, 11:22 PM   #7
عضو
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 33
المفارق is on a distinguished road
افتراضي

مكشور اخوي نواف الحارثي

وربي يعطيك العافيه وانت روعه في اختارك للموضوع

 

 

من مواضيع المفارق في المنتدى

المفارق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-29-2008, 11:27 PM   #8

عضو مميز

 
الصورة الرمزية مجموعة انسان
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: الرياض
المشاركات: 2,243
مجموعة انسان is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى مجموعة انسان إرسال رسالة عبر Skype إلى مجموعة انسان
افتراضي


°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°نواف الحارثي °ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°

جزاك الله خير

معلومة قيمة ومفيدة جدا

والله يبعد عنك وعنا الامراض يا رب

يعطيك الف عافيه

دمت سالم

م.إ

 

 

من مواضيع مجموعة انسان في المنتدى

__________________



تحميل

الا يا الله يا اللي تفتح لدعوة الدعاهـ أبواب ... طلبتك لا تضيقها علي وتقفل أبوابي
أبي ذكر يجملني مع الأقراب والأجناب ... ولا تكسر شموخي في عيون أعداي وأصحابي

مجموعة انسان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 09-30-2008, 02:13 AM   #9
عضوه متميزه
 
الصورة الرمزية بنوتة توتة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: حــــــضــ ماميناــــن
المشاركات: 860
بنوتة توتة is on a distinguished road
افتراضي

يسلموو نواف على الموضوع الرائع
بصراحة انا يجيني كثير هذا الكابوس
وكويس انه كذا انا على بالي شيطان
وصرت اخااف لما تجيني الحالة وفعلا مااقدر الحركة بتاتا
ولا حتى الكلام ...واتخيل اصواات بصراااحة تخووف
تقبل مروري ..

 

 

من مواضيع بنوتة توتة في المنتدى

بنوتة توتة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 10-02-2008, 05:59 AM   #10

عضو مميز

 
الصورة الرمزية نواف الحارثي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 918
نواف الحارثي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى نواف الحارثي
افتراضي

الله يحميك خيتو
دمتي بحفظ من الرحيم الرحمن
خيك نواف ...

 

 

من مواضيع نواف الحارثي في المنتدى

__________________


لأني أحبك إضغط هنا

جديد المحاضرات قم بالنقر على الصوره

•۰•●●•۰• اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين •۰•●●•۰•
صحيح بنت لكن قدمت...فماذا قدمنا نحن؟؟؟
إضغط هنا
۰•●●•۰ اللهم اغفر لنا ولوالدينا و للمسلمين و المسلمات الأحياء منهم والأموات۰•●●•۰

نواف الحارثي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد قسم نهر الطب و الصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 03:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290