كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 09-28-2017, 10:42 PM   #1

مــراقــبة

 
الصورة الرمزية رقيقه الاحساس
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 37,730
رقيقه الاحساس is on a distinguished road
الحب فوائد البروبيوتيك

Advertising


فوائد البروبيوتيك







جسمك مليء بالبكتيريا “الجيدة” و “السيئة” . و تعتبر البروبيوتيك بكتيريا “جيدة” لأنها تساعد على الحفاظ على الجهاز الهضمي صحي .

ربما كنت بالفعل تتناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا بروبيوتيك . و التي توجد عادة في الحليب ، خل التفاح ، و الشوكولاتة الداكنة . البروبيوتيك متوفر أيضا في شكل ملحق .

في السنوات الأخيرة ، أصبح من الواضح أن البروبيوتيك يمكن أن يساعد أكثر من مجرد الجهاز الهضمي . أخذ البروبيوتيك يمكن أن يكون مفيد للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما . حيث يعتقد أن إضافة البكتيريا ” الجيدة ” إلى النظام الغذائي ، يمكن أن تحد أو تقلل من أعراض الأكزيما .

ما أفادته الأبحاث
على الرغم من هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن البروبيوتيك قد يقدم بعض الفوائد للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما ، لم يستطع الباحثون من تحديد أي نوع من بكتريا البروبيوتيك ، الذي تنسب إليه هذه النتيجة . و لا تزال هناك حاجة إلى بحوث أكثر وضوحا ، لتحديد أي نوع من بكتريا البروبيوتيك الذي يساعد على تقليل وتيرة و شدة الأعراض .

و مع ذلك ، لا توجد أي أدلة تشير إلى أن البروبيوتيك له آثار سلبية على الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما .

فوائد أخرى من تناول البروبيوتيك
على الرغم من اختلاف الآراء حول ما إذا كانت البكتيريا بروبيوتيك لها تأثير على الأكزيما ، هناك العديد من الفوائد الناتجة من استهلاك البروبيوتيك .

يمكن لبكتيريا البروبيوتيك :
– تعزيز الجهاز المناعي.
– تحسين وظيفة الجهاز الهضمي
– تساعد على منع التهابات المسالك البولية
– الحد من حدوث الأكزيما عند الأطفال إذا اتخذت قبل الولادة

و يجري حاليا البحث لتحديد ما إذا كانت البكتيريا بروبيوتيك يمكن أن تساعد :

– مكافحة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية
– محاربة البكتيريا المسببة للقرحة
– علاج التهاب الأمعاء الظروف

كيفية استخدام البروبيوتيك لعلاج الأكزيما
إذا قررت إضافة البروبيوتيك إلى نظامك الغذائي ، يفضل التحدث مع الطبيب . حيث أن هناك العديد من أنواع البكتيريا المختلفة . لاكتوباسيلوس و بيفيدوباكتريوم هي المكملات الأكثر شيوعا ، و التي لها فوائد فريدة من نوعها . يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد أي نوع أو المجموعة الأفضل بالنسبة لك .

البكتيريا الملبنة ( لاكتوباسيلوس ) موجودة عادة في الحليب و غيره من الأطعمة المخمرة . و يقال أن هذه البكتيريا تساعد على تخفيف الإسهال ، و قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من تعصب اللاكتوز .

كما توجد البكتريا المشقوقة ( بيفيدوباكتريوم ) في اللبن وبعض منتجات الألبان الأخرى . و يعتقد أنها تساعد في ظروف القولون العصبي .

المخاطر و التحذيرات
في العموم ، الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك و المكملات الغذائية هي آمنة للاستهلاك . يجب أن يكون خيارك الأول طبيعيا ، من خلال الأطعمة . و مع ذلك ، إذا كان لديك أي من الشروط التالية ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام المكملات الغذائية :

– مشاكل في الجهاز المناعي
– مشاكل في الأمعاء
– مرض مزمن آخر
– النساء الحوامل يجب توخي الحذر عند استخدام مكملات بروبيوتيك .
– الرضع و الأطفال الصغار لا ينبغي أن تأخذ مكملات بروبيوتيك .

أخذ مكملات البروبيوتيك على المعدة فارغة ، يمكن أن يسبب آثار جانبية ، لذلك يفضل دائما أخذ الملحق مع الغذاء .






الطب البديل

 

 

من مواضيع رقيقه الاحساس في المنتدى

رقيقه الاحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2017, 12:29 AM   #2

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية Queen
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
الدولة: مصر
المشاركات: 41,199
Queen is on a distinguished road
افتراضي



صور البروبيوتيك

 

 

من مواضيع Queen في المنتدى

__________________







اضغط على العنوان لمشاهدة الموضوع

◎ ▧ ◎

فيديو سعد لمجرد يحكي للمرة الأولى معاناته داخل السجن و تفكيره في الانتحار



◎ ▧ ◎

صور لعيد الزواج مكتوب عليها , صور جميلة للمتزوجين بمناسبة عيد الزواج



◎ ▧ ◎

صور فتيات صغيرات يقلدن النجمات بطريقة عفوية أثارت إعجاب الملايين



◎ ▧ ◎

ديكورات حمامات انيقه للمنزل , نصائح لاختيار ديكورات الحمامات



◎ ▧ ◎

صور بنات لابسة سماعة , صور بنات تسمع اغانى بالهيدفون



◎ ▧ ◎

معلومات عن المدن التي يكون جميع سكانها من الأقزام فقط



◎ ▧ ◎

كم نمراً ترى في هذه الصورة ؟ الاجابة هنا




Queen غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2017, 02:22 AM   #3

مــراقـبـة

 
الصورة الرمزية Bero
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
الدولة: مصر
المشاركات: 24,922
Bero will become famous soon enough
افتراضي



فوائد البروبيوتيك

 

 

من مواضيع Bero في المنتدى

Bero غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البروبيوتيك, فوائد

جديد قسم الطب البديل

إعلانات عشوائية



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد استخدام القسط الهندي مع العسل , فوائد القسط الهندي للرجل ليتني ضحكة نهر الطب و الصحة 1 07-16-2017 11:51 PM
فوائد الزنجبيل في علاج الإمراض ليتني ضحكة الطب البديل 0 06-08-2016 02:13 PM
اروع فوائد التفاح - اجمل التفاح الاخضر - فوائد التفاح الاخضر 2013 - عصير التفاح - ماهى فوائد التفاح كبرياء انثى مطبخ نهر الحب - Kitchen 3 06-13-2015 05:36 AM
فوائد التفاح - التفاح الاخضر - فوائد التفاح الاخضر 2013 - عصير التفاح - ماهى فوائد التفاح آحسآس آنثىآ مطبخ نهر الحب - Kitchen 8 05-01-2013 03:53 PM
فوائد المرض الصعيدي منتدى نهر الاسلامي 29 12-16-2010 08:32 AM


الساعة الآن 08:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286