كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 05-22-2017, 05:34 PM   #1

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية دآنـه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 38,469
دآنـه is on a distinguished road
نهر1 رجيم لمرضى السكري برمضان 2017 - افضل حمية لمرضى السكري

Advertising


2017, 2018, خسارة الوزن برمضان , مرضى السكري ورمضان , التخسيس لمرضى السكري , افضل رجيم رمضاني لخسارة الوزن , رجيم بدون حرمان لشهر رمضان , رجيم الماء , اسهل رجيم بدون حرمان ,


رجيم لمرضى السكري برمضان 2017 - افضل حمية لمرضى السكري



2017, 2018, خسارة الوزن برمضان , مرضى السكري ورمضان , التخسيس لمرضى السكري , افضل رجيم رمضاني لخسارة الوزن , رجيم بدون حرمان لشهر رمضان , رجيم الماء , اسهل رجيم بدون حرمان ,


هل أنت مريضة سكري وتسعين لتخفيض وزنك في رمضان، لكنك تخشين أن يؤثر ذلك على نسبة السكر في دمك؟ لا عليك؛ فمع الريجيم الذي تقدمه «سيدتي نت» ستستطيعين الصيام، وتخفيف وزنك، ودون حرمان.

الدكتور يسرى الجزار استشاري أمراض السكر والغدد الصماء يقدم ريجيماً من نوع خاص يرفع شعار «لا للحرمان نعم للاعتدال»، ويقوم على أكثر من نظام معاً، يتم العمل عليها بالتتابع. النظام الأول مدته يومان: الإفطار: 3 بلحات+ فنجان زبادي لايت+ فنجان شوربة خضار+ بروكلي+ كرافس أو كوسة+ بصلة.

بعد صلاة المغرب: سمك مضاف إليه بصل+ ثوم+ كرافس وبقدونس+ سلاطة. بعد الإفطار بـ3 ساعات: فنجان جيلي+ حبتان من الفاكهة+ فنجان قرفة. السحور: فنجان فول مضاف إليه ملعقة زيت زيتون+ سلاطة. النظام الثاني لمدة يومين: الإفطار: 3 بلحات+ حفنة لوز+ فنجان قرفة.

بعد صلاة المغرب: شوربة خضار+ كوب أرز مضاف إليه كاري أو كركم+ سلاطة خضراء مضاف إليها مشروم وفنجان لوبيا مسلوق. بعد 3 ساعات: 1 قطايف+ فنجان قرفة. السحور: فنجان سلطة عدس مضاف إليها بصل+ ثوم+ بقدونس+ كزبرة+ ليمون.

ويكرر النظام لمدة باقي الأسبوع بالتتابع: وفي الأسبوع الثالث من رمضان: 1- لمدة يومين: الإفطار: 3 بلحات+ فنجان عصير+ شوربة لسان عصفور. بعد صلاة المغرب: شريحتا لحم مشوي+ سلاطة+ فنجان خضار بالبطاطس.

بعد 3 ساعات: 1 قطايف+ فنجان زنجبيل. السحور: فنجان فول مضاف إليه ملعقة زيت زيتون+ ربع رغيف بلدي+ سلاطة. 2- لمدة يومين الإفطار: 3 بلحات + فنجان خشاف. بعد صلاة المغرب: دجاج مشوي+ سلاطة+ خضار.

بعد 3 ساعات: 2 قطايف. السحور: 2 زبادي لايت+ فاكهة 3- لمدة ثلاثة أيام: الإفطار: 3 بلحات+ فنجان لبن منزوع الدسم. بعد صلاة المغرب: شوربة طماطم+ 1 ثمرة بطاطس مسلوقة+ شريحة لحم مشوية+ سلاطة. بعد 3 ساعات: قطعة كنافة.

السحور: كوب لبن منزوع الدسم+ فنجان كورن فليكس+ 1 فاكهة+ 7 مكسرات.



شـــآهــــــد ايــضـاً

رجيم رمضاني سريع 2017 - رجيم برمضان يخسرك 10 كيلو واكثر

رجيم لمرضى السكري برمضان 2017 - افضل حمية لمرضى السكري

رجيم صحي لشهر رمضان 2017 - افضل رجيم لشهر رمضان - وصفات لخسارة الوزن في شهر رمضان

رجيم الماء لمدة 5 أيام إخسر ١٠ كيلو دهون من جسمك


> رشاقة - تخسيس - رجيم

 

 

من مواضيع دآنـه في المنتدى

__________________















التعديل الأخير تم بواسطة دآنـه ; 05-22-2017 الساعة 06:03 PM
دآنـه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-22-2017, 10:15 PM   #2

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية دآنـه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 38,469
دآنـه is on a distinguished road
افتراضي


2017, 2018, خسارة الوزن برمضان , مرضى السكري ورمضان , التخسيس لمرضى السكري , افضل رجيم رمضاني لخسارة الوزن , رجيم بدون حرمان لشهر رمضان , رجيم الماء , اسهل رجيم بدون حرمان ,

 

 

من مواضيع دآنـه في المنتدى

دآنـه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-23-2017, 07:12 PM   #3

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية دآنـه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 38,469
دآنـه is on a distinguished road
افتراضي


2017, 2018, خسارة الوزن برمضان , مرضى السكري ورمضان , التخسيس لمرضى السكري , افضل رجيم رمضاني لخسارة الوزن , رجيم بدون حرمان لشهر رمضان , رجيم الماء , اسهل رجيم بدون حرمان ,

 

 

من مواضيع دآنـه في المنتدى

دآنـه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-2017, 04:36 AM   #4

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية دآنـه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2016
المشاركات: 38,469
دآنـه is on a distinguished road
افتراضي


خسارة الوزن برمضان , مرضى السكري ورمضان , التخسيس لمرضى السكري , افضل رجيم رمضاني لخسارة الوزن , رجيم بدون حرمان لشهر رمضان , رجيم الماء , اسهل رجيم بدون حرمان ,

 

 

من مواضيع دآنـه في المنتدى

دآنـه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2017, 2018, مرضى السكري ورمضان, التخسيس لمرضى السكري, اسهل رجيم بدون حرمان, خسارة الوزن برمضان, رجيم الماء

جديد قسم رشاقة - تخسيس - رجيم

إعلانات عشوائية



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور فستان خطوبة مزين بالتطريز - احدث صيحات فساتين الخطوبة 2017 رقيقه الاحساس منتدى عروسة النهر 1 07-24-2017 01:20 AM
تغريدات اخر جمعة برمضان 2018 - عبارات عن اخر جمعة برمضان - صور اخر جمعة برمضان دآنـه تويتر - Twitter 14 06-02-2017 04:09 AM
تسريحات شعر ضفائر 2017 , تسريحات ضفائر للشعر 2017 , اجمل تسريحات شعر للسهرة 2017 لصمتي حكأية تسريحات شعر 2 02-22-2017 10:53 PM
صور خلفيات واتس اب 2017 , صور واتس اب رومانسيه 2017 , خلفيات واتس اب خفق 2017 لصمتي حكأية واتس اب , whatsapp 2 02-03-2017 08:44 AM
صور دمي للبنات ,صور دمي روعة للبنات 2017 ,صور عرائس للبنات ,صور العاب عرائس للبنات 2017 nour sky blue منتدى الطفل 16 11-06-2016 01:52 AM


الساعة الآن 06:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286