كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 08-29-2016, 05:10 PM   #1

مــراقـبـة

 
الصورة الرمزية Bero
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
الدولة: مصر
المشاركات: 25,226
Bero will become famous soon enough
ايقونه مأكولات عليك تجنب تناولها قبل إقلاع الطائرة

Advertising

2016, مأكولات, عليك, تجنب, تناول, إقلاع, طائرة

مأكولات عليك تجنب تناولها قبل إقلاع الطائرة



مأكولات عليك تجنب تناولها قبل إقلاع الطائرة

هل لاحظت يوماّ أنك تشعر بالانتفاخ والإرهاق بعد جلوسك على متن الطائرة لمسافة طويلة؟
لا تُعدّ الحجرة المكيّفة على ارتفاع 30000 بيئة طبيعيةً بالنسبة لنا كي نتواجد فيها، وذلك يظهر من خلال أمورٍ عدة.
وهذا الشعور المزعج الذي ينتابنا بعد رحلة طويلة ليس عبثياً، وإنما تم شرحه علميًّا. فالتحليق على علوّ مرتفع يسمح للغازات بالانتشار في الجسم، الأمر الذي يجعلك تشعر بالانتفاخ أو الحاجة إلى إطلاق الريح. لذا ثمة أصناف من المأكولات عليك عدم تناولها سواء أكنت على متن الطائرة، أو في المطار قبل الاقلاع، وأن تستبدلها بمأكولات أخرى مفيدة للصحة من شأنها أن تخلِّصك من الشعور بالانتفاخ ومن الأعراض الجانبية التي يسببها.

المأكولات التي عليك تجنبها
يسلّط الأطباء وفقاً لصحيفة "النيت دكتور" على ما يحدث لمعدتك أثناء الطيران، ويقولون:"تخيّل إذا فتحت قارورة الماء أثناء الطيران كيف ستنفجر وينتشر الماء في أرجاء الطائرة، الأمر عينه يحدث في معدتك!". إليك المأكولات التي يجب أن تتجنب تناولها قبل اقلاع الطائرة واثناء طيرانها لتتفادى الشعور بالانتفاخ :
1. الفاصولياء المعلّبة
2. الحمّص
3. القرنبيط
4. الملفوف
5. العدس
6. المشروبات الغازية
7. العلكة
ويضيف الأطباء "صحيحٌ أنّ الماكولات السريعة الشهية والمغرية موجودة في معظم المطارات، إلا أنّه عليك مقاومتها وتجنّب تناولها، فالأطعمة المقلية أو المشبّعة بالدُّهون ثقيلة على الجهاز الهضمي، ويمكن ان تتسبب في حرقةٍ في المعدة وعسرٍ في الهضم".
المشروبات التي عليك تجنّب احتسائها
أحياناً يغريك كأس مشروب غازي أو مشروب يحتوي على الكافيين، ولكن وفقاً لصحيفة "النيت دكتور"، عليك أن تشرب مرة واحدة قبل اقلاع الطائرة وألاَ تحتسي الكحول أثناء الرحلة. لأنه عندما يجتمع احتساء المشروبات قبل اقلاع الطائرة مع رطوبة الحجرة المنخفضة في الطائرة، يقلّص ذلك نسبة مقاومتك للبرد وللجراثيم التي تسبب الانفلونزا، الأمر الذي يجعلك عرضة للإصابة بالأمراض".

ماذا نشرب على متن الطائرة؟
"بإمكانك شرب 250 مل من الماء كل ساعة أثناء الطيران، إذ إن ضغط الحجرة وانخفاض الرطوبة فيها يفقد بشرتك رونقها، ولكن شرب الماء باستمرار سيساعدك في الحفاظ على انتعاش بشرتك".
ماذا يمكننا أن نأكل إذاً؟ وما هي المشروبات التي يمكننا احتساؤها؟
إذا كنت من محبي الشاي الأخضر، بإمكانك ان تحمل معك بضعة أكياس منه في حقيبة يدك. إضافة إلى ذلك، فإنّ الشومر والنعناع مفيدان للجهاز الهضمي، والزنجبيل يساعد على التخفيف من الشعور بالغثيان والمرض، وأخيراً البابونج يساعدك على الاسترخاء ويشعرك بالراحة.




شاهد ايضا

بيروت من أفضل المدن لتذوق أشهى الأطعمة

خمس نصائح للسفر في الدرجة الأولى على متن طائرة خاصة


نهر السياحة والسفر

 

 

من مواضيع Bero في المنتدى

Bero متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2016, 11:47 PM   #2

مــراقـبـة

 
الصورة الرمزية Bero
 
تاريخ التسجيل: Aug 2016
الدولة: مصر
المشاركات: 25,226
Bero will become famous soon enough
افتراضي

2016, مأكولات, عليك, تجنب, تناول, إقلاع, طائرة

مأكولات عليك تجنب تناولها قبل إقلاع الطائرة

 

 

من مواضيع Bero في المنتدى

Bero متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2016, 02:38 AM   #3

مـراقـبة

 
الصورة الرمزية Queen
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
الدولة: مصر
المشاركات: 41,713
Queen is on a distinguished road
افتراضي

2016, مأكولات, عليك, تجنب, تناول, إقلاع, طائرة

مأكولات عليك تجنب تناولها قبل إقلاع الطائرة

 

 

من مواضيع Queen في المنتدى

Queen غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مأكولات, بيوت, تناول, إقلاع, طائرة

جديد قسم نهر السياحة والسفر

إعلانات عشوائية



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحميل برنامج تيوب ميت للاندرويد مجانا ,tubemate downloader - تحميل برنامج يوتيوب ميت 2016 بدر الجنوب منتدى جالكسي Samsung Galaxy 0 02-22-2015 10:22 PM
فصيلة الدم والماكولات الخاصه بكل فصيله _ والمتجنبه ايضا" _ نهر الحب رذآآذ حــلــم رشاقة - تخسيس - رجيم 8 03-05-2011 08:03 AM
كلمات :: البوم نانسى عجرم :: عينى عليك :: 2010 فكتوريا كلمات أغاني 7 12-27-2010 10:59 PM
جميع اغانى عمرو دياب هنا و بس Mr.MaRo كلمات أغاني 33 10-14-2010 05:04 PM


الساعة الآن 07:47 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286