كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 07-31-2016, 02:47 AM   #1

مــراقــبة

 
الصورة الرمزية رقيقه الاحساس
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 37,352
رقيقه الاحساس is on a distinguished road
الحب وصفات للتخلص من دهون الأرداف و الفخذين

Advertising

وصفات للتخلص من دهون الأرداف و الفخذين , طرق تخلص من دهون الأرداف و الفخذين






وصفات للتخلص من دهون الأرداف و الفخذين , طرق تخلص من دهون الأرداف و الفخذين


-وصفة الجنزبيل والقرفة:

تعد تلك الوصفة من أهم الطرق الطبيعية المنزلية التي تعمل على محاربة الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة البطن والفخذين والأرداف، قومي بوضع كوب من الماء في وعاء على نار هادئة وأضيفي اليه ملعقة من الزنجبيل وملعقة من القرفة المطحونة وشريحة من الليمون، قومي بتناول هذا المشروب ثلاثة مرات يوميًا وينصح بتناوله قبل تناول الوجبات بساعة على الأقل، انتظمي في تناول هذا المشروب بشكل يومي وسوف تحصلين على النتائج التي تريدينها في أقل من شهر وبدون ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي قاسي، ولكن يجب التخلص عن تناول الاطعمة التى تحتوي على دهون عالية أو سكر أو سعرات حرارية كما يجب التخلى عن تناول المشروبات الغازية والحلويات.


وصفة قشور البرتقال:

تعتبر قشور البرتقال من أكثر العناصر الطبيعية الفعالة في علاج مشكلة الدهون والسيلوليت في منطقة الأدراف والأفخاذ، قومي بأخذ كمية مناسبة من قشور البرتقال واطحنيها جيدًا في المضرب الكهربائي وأضيفيها الى طعامكِ أو إلى طبق السلطة الذي تتناولينه يوميًا، كما يمكن تناول قشور البرتقال مع المشروبات الساخنة التي تفضلينها، احرصي على تناوله قبل تناول وجباتكِ خلال اليوم فهو يساعد على امتلاء المعدة كما يجعلكِ لا تتناولين كمية كبيرة من الطعام بالإضافة الى قدرته في حرق الدهون المتراكمة بالجسم
-وصفة الشاي الأخضر والنعناع:

من المعروف أن للشاي الأخضر دور قوي وفعال في حرق الدهون بالجسم والتخلص من الوزن الزائد والسمنة المفرطة، كما أن النعناع يعتبر عنصر فعال في تطهير الجهاز الهضمي والتخلص من الغازات وتيسير عملية الهضم والتمثيل الغذائي مما يحرم الدهون من فرصتها في التراكم في منطقة البطن والأمعاء والأرداف.

قومي بإضافة ملعقة من الشاي الأخضر وملعقة من قشور الرمان المطحون وملعقة من الزنجبيل وأخرى من النعناع إلى كوب من الماء واتركيهم على النار حتى يغلي الماء، ارفعي الخليط عن النار وقومي بتصفيته ثم تناوليه دافئها ثلاثة مرات يوميًا.








التخلص من دهون الارداف - علاج مشكلة دهون الارداف - وصفات للتخلص من دهون الارداف




رشاقة - تخسيس - رجيم

 

 

من مواضيع رقيقه الاحساس في المنتدى


التعديل الأخير تم بواسطة رقيقه الاحساس ; 04-25-2017 الساعة 09:31 PM
رقيقه الاحساس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2017, الأرداف, الفخذين, تخلص, يهنئ, وصفات

جديد قسم رشاقة - تخسيس - رجيم

إعلانات عشوائية



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التخلص من دهون الارداف - علاج مشكلة دهون الارداف - وصفات للتخلص من دهون الارداف رقيقه الاحساس رشاقة - تخسيس - رجيم 1 03-05-2016 01:19 AM
وصفات للتخلص من دهون البطن لصمتي حكأية رشاقة - تخسيس - رجيم 1 11-15-2015 07:46 PM
التخلص من الأرداف , كيفية التخلص من الارداف بشكل نهائي لقاء رشاقة - تخسيس - رجيم 3 06-27-2015 07:06 AM
نصائح للتخلص من مشكلة دهون الأرداف لصمتي حكأية رشاقة - تخسيس - رجيم 1 03-21-2014 02:32 PM
وصفات للبشرة الجافة 2013 ، وصفات للعناية بالبشرة العادية 2014 ، الاهتمام بالبشرة 2014 لصمتي حكأية العناية بالبشرة 2 05-06-2013 12:41 PM


الساعة الآن 11:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279