كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 04-25-2013, 10:52 PM   #1
 
الصورة الرمزية لقاء
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 79,166
لقاء will become famous soon enough
Red face نصائح للتخلص من حموضة المعده - القضاء على حموضة المعده نهائيا

نصائح, التخلص, حموضة, المعدة, القضاء, حموضة المعده, نهائيا


نصائح للتخلص من حموضة المعده - القضاء على حموضة المعده نهائيا



تحدث الحموضة نتيجة ارتجاع أحماض المعدة الى المرىء،


وهو الأنبوب الذى يربط بين المعدة والفم، وعادة ما تذهب

الحموضة من تلقاء ذاتها أو باستخدام بعض الأدوية الغير


موصوفة، أما اذا استمرت فى الحدوث لأكثر من أسبوع


أو أسبوعين، فينبغى عليك استشارة الطبيب فورا.


ومن أعرضها:

1. الشعور بحرقان أسفل عظمة الصدر وأعلى المعدة،التى قد تصل

الى الحلق.


2. ازدياد الحرقان بعد الأكل أو الأستلقاء،مع الشعور أيضا فمرارة


فى الفم، وربما يزداد الأمر سوءا وتكررا عند الأستلقاء أثناء

الليل.


وفيما يلى بعض النصائح لتجنب الحموضة:

1. التوقف عن التدخين: وهذا لأن السجائر يمكن أن تتسبب فى



حدوث الحموضة أو تجعل الأمر أكثر سوءا، بالأضافة الى ذلك


فأنها تزيد من خطر الاصابة بسرطان المرىء،الذى هوأيضا


مرتبط بالحموضة المزمنة.


2. التخلص من الوزن الزائد: فالوزن الزائد يشكل ضغطا على


معدتك،ويمكن أن يتسبب فى ارتجاع الأحماض مرة أخرى،


وبالتالى فأن انقاص من 5-10 كجم يساعد على تجنب حدوث

الحموضة.


3. تجنب الأطعمة التى تسبب الحموضة: وهى مثل الشيكولاتة


والنعناع والكحول والحمضيات والفواكه والعصائر،وكذلك


الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدسمة والمقلية والشاى


والقهوة والمشروبات الغازية.


4. تغيير عادات الأكل: فحاول تناول وجبات أصغر


وأبطأ،والأنتظار ما لا يقل عن ساعتين الى ثلاث ساعات


بعد تناول الطعام قبل الأستلقاء أو الذهاب الى الفراش.


5. الابتعاد عن الملابس الضيقة: وأن يكون الحزام وغيره

من الملابس التى تضغط على معدتك واسعة قليلا.


6. رفع مستوى الرأس عند النوم: كوضع بعض الكتل تحت أرجل

السرير لرفع الرأس ست بوصات أو أكثر،فهذا يساعد على عدم


ارتجاع أحماض المعدة، وأيضا يمكن استخدام الوسادات المرتفعة


قليلا لتحقيق نفس النتائج.


7. وصفه لعلاج الحموضة: وهو عباره عن قشر الرمان

( يجمع قشر الرمان ويجفف ومن ثم يطحن ناعم ثم يمكنك تناوله

بطريقتين تختار اي منهما :-


الطريقه الاولى :- 1 غلي كوب من الماء في ابريق

واضافة ملعقه صغيره من مسحوق قشر الرمان اليها ...

ومن ثم يشرب كالشاهي الا انه سيكون شديد المروره .

الطريقه الثانيه هي :- 2 اضافة ملعقه من مسحوق قشر الرمان

الى علبة زبادي طازجه تخلط ومن ثم يتم تناولها ...


هذا اذا ماتتحمل مرورة الطريقه الاولى .


( وهذه الطرق خدعت لي التجربة)


شرب العرقسوس من افضل المشروبات لعلاج الحموضة.


اكل الخس و التفاح والخيار و حتى الجزر


( كل الخضروات والفواكه الطازجة).


شرب اللبن والحليب بدون سكر



> نهر الطب و الصحة

 

 

من مواضيع لقاء في المنتدى


التعديل الأخير تم بواسطة لقاء ; 09-08-2017 الساعة 03:14 AM
لقاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

قديم 04-25-2013, 11:16 PM   #2
 
الصورة الرمزية مـــــى
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: أم الدنيا
المشاركات: 4,175
مـــــى is on a distinguished road
افتراضي

نصائح للتخلص من حموضة المعده - القضاء على حموضة المعده نهائيا



يسلمووو لووكاا

ميرسى حبيبتى ع المعلومات المفيده

 

 

من مواضيع مـــــى في المنتدى

__________________














اللهم إرحم أبى وأسكنه فسيح جناتك يارحمن



مـــــى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
المعدة, التخلص, القضاء, حموضة, حموضة المعده, نصائح, نهائيا

جديد قسم نهر الطب و الصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 11:46 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286