صور تباع الشمس - دوار الشمس

**بدر الجنوب** · 03-02-2012, 07:34 PM

صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس

التسمية الصحيحة تباع الشمس وليس عباد الشمس

صور تباع الشمس

معلومات عن دوار الشمس - فوائد دوار الشمس - تباع الشمس

يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم، وتأتي بذور دوار الشمس أو 'زهرة عباد الشمس' من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه، وقد كان الهنود الحمر أول من استعملها كدقيق للخبز، وأيضاً للحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة. واستعمل الأطباء بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا وكمدرة للبول وطاردة للبلغم، فهي غنية بالبروتينات والفتامينات، وتحتوي على عناصر فوسفورية وغليسرين، وهو ما يجعلها مفيدة في تخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين.

ولاحظ أطباء الأسنان في الولايات المتحدة وبريطانيا ولقرون عديدة أن تناول بذور دوار الشمس باستمرار هو سبب يضمن اللثة السليمة والأسنان القوية، نظراً لاحتواء البذور على مادة الفسفور والكالسيوم وكميات قليلة من الفلورايد الذي يقوي الأسنان ويمنع التسوس. كما تحتوي بذور دوار الشمس أيضاً على فيتاميني (ألف) و(باء)؛ لذلك فهي مفيدة في علاج حالات العشى الليلي، إضافة إلى احتوائها بوفرة على عناصر مغذية أخرى؛ ولهذا ينصح الفرد بتناول سبعين جراماً منها قبل وجبة العشاء؛ لأنها تساهم في تخفيض الكولسترول بالدم. وتحتوي بذور دوار الشمس كذلك على فيتامين (إي)، وعلى عناصر مثل الفولات والمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس والسيلينيوم، كما أن زيتها يحتوي على الأوميغا ثلاثة اللازم لنمو الجسم ووظائفه، فقد وجد بصفة عامة أن استهلاك زيوت الأوميغا يمنع الأمراض، ويؤدي نقصها في الطعام لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر والتهاب المفاصل والسرطان وحالة اضطراب ما قبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما. كما أنه يقوي جهاز المناعة، ففيتامين (ألف) يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد قوي للأكسدة، كما يمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة، وفيتامين (دال) لازم لنمو العظام والأسنان، وفيتامين (إي) لازم لتنشيط الدورة الدموية والمحافظة على الجلد وزيادة الخصوبة، كما يعتبر مغلي جذور دوار الشمس طارداً للديدان. ويتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت، ولذلك سمي دوّار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات. ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من فيتامين (إي)، كما تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة، وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز، أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.

صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس

صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس

تباع السمس

صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس

دوار الشمس - زهرة - تباع - عباد - صور

**يوسف بررشلونه** · 03-02-2012, 07:44 PM

صور تباع الشمس

**قمر الجزائر** · 03-02-2012, 08:03 PM

معلومات عن دوار الشمس - فوائد دوار الشمس - تباع الشمس

يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم، وتأتي بذور دوار الشمس أو 'زهرة عباد الشمس' من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه، وقد كان الهنود الحمر أول من استعملها كدقيق للخبز، وأيضاً للحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة. واستعمل الأطباء بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا وكمدرة للبول وطاردة للبلغم، فهي غنية بالبروتينات والفتامينات، وتحتوي على عناصر فوسفورية وغليسرين، وهو ما يجعلها مفيدة في تخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين.

ولاحظ أطباء الأسنان في الولايات المتحدة وبريطانيا ولقرون عديدة أن تناول بذور دوار الشمس باستمرار هو سبب يضمن اللثة السليمة والأسنان القوية، نظراً لاحتواء البذور على مادة الفسفور والكالسيوم وكميات قليلة من الفلورايد الذي يقوي الأسنان ويمنع التسوس. كما تحتوي بذور دوار الشمس أيضاً على فيتاميني (ألف) و(باء)؛ لذلك فهي مفيدة في علاج حالات العشى الليلي، إضافة إلى احتوائها بوفرة على عناصر مغذية أخرى؛ ولهذا ينصح الفرد بتناول سبعين جراماً منها قبل وجبة العشاء؛ لأنها تساهم في تخفيض الكولسترول بالدم. وتحتوي بذور دوار الشمس كذلك على فيتامين (إي)، وعلى عناصر مثل الفولات والمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس والسيلينيوم، كما أن زيتها يحتوي على الأوميغا ثلاثة اللازم لنمو الجسم ووظائفه، فقد وجد بصفة عامة أن استهلاك زيوت الأوميغا يمنع الأمراض، ويؤدي نقصها في الطعام لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر والتهاب المفاصل والسرطان وحالة اضطراب ما قبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما. كما أنه يقوي جهاز المناعة، ففيتامين (ألف) يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد قوي للأكسدة، كما يمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة، وفيتامين (دال) لازم لنمو العظام والأسنان، وفيتامين (إي) لازم لتنشيط الدورة الدموية والمحافظة على الجلد وزيادة الخصوبة، كما يعتبر مغلي جذور دوار الشمس طارداً للديدان. ويتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت، ولذلك سمي دوّار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات. ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من فيتامين (إي)، كما تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة، وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز، أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها.

صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس

صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس

صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس

كبريائي · 03-02-2012, 08:05 PM

صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس
مشكور بدر

**تيموريه** · 03-02-2012, 08:42 PM

صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس

روعة بدر

**بدر الجنوب** · 03-03-2012, 12:01 AM

اشكركم على اثراء الموضوع

**دلع عيني دلع** · 03-03-2012, 03:52 AM

صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس

راااااااائع بدرنا

**الثريا** · 03-03-2012, 10:28 AM

صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس

يعطيك الف عافية

تحيتي

**عاشقه مصريه** · 03-03-2012, 05:42 PM

يعطيك الف عافيه اخي
ودي ن5

**افراح منسيه** · 03-04-2012, 02:41 PM

صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس

يعطيك العافيه بدر

03-02-2012, 07:34 PM	#1
بدر الجنوب تاريخ التسجيل: Aug 2005 المشاركات: 54,340 اوسمتي مجموع الاوسمة: 4	صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس Advertising صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس التسمية الصحيحة تباع الشمس وليس عباد الشمس صور تباع الشمس معلومات عن دوار الشمس - فوائد دوار الشمس - تباع الشمس يعد محصول زهرة دوار الشمس ثالث أهم محصول زيتي في العالم، وتأتي بذور دوار الشمس أو 'زهرة عباد الشمس' من نبتة بذور زيتية تحمل الاسم نفسه، وقد كان الهنود الحمر أول من استعملها كدقيق للخبز، وأيضاً للحصول على زيتها الذي يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ومعظمها دهون غير مشبعة. واستعمل الأطباء بذور دوار الشمس كعلاج للملاريا وكمدرة للبول وطاردة للبلغم، فهي غنية بالبروتينات والفتامينات، وتحتوي على عناصر فوسفورية وغليسرين، وهو ما يجعلها مفيدة في تخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشرايين. ولاحظ أطباء الأسنان في الولايات المتحدة وبريطانيا ولقرون عديدة أن تناول بذور دوار الشمس باستمرار هو سبب يضمن اللثة السليمة والأسنان القوية، نظراً لاحتواء البذور على مادة الفسفور والكالسيوم وكميات قليلة من الفلورايد الذي يقوي الأسنان ويمنع التسوس. كما تحتوي بذور دوار الشمس أيضاً على فيتاميني (ألف) و(باء)؛ لذلك فهي مفيدة في علاج حالات العشى الليلي، إضافة إلى احتوائها بوفرة على عناصر مغذية أخرى؛ ولهذا ينصح الفرد بتناول سبعين جراماً منها قبل وجبة العشاء؛ لأنها تساهم في تخفيض الكولسترول بالدم. وتحتوي بذور دوار الشمس كذلك على فيتامين (إي)، وعلى عناصر مثل الفولات والمغنيسيوم والزنك والحديد والفوسفور والنحاس والسيلينيوم، كما أن زيتها يحتوي على الأوميغا ثلاثة اللازم لنمو الجسم ووظائفه، فقد وجد بصفة عامة أن استهلاك زيوت الأوميغا يمنع الأمراض، ويؤدي نقصها في الطعام لأزمات قلبية وارتفاع في ضغط الدم ومرض السكر والتهاب المفاصل والسرطان وحالة اضطراب ما قبل العادة الشهرية وفقدان الشعر وتصلب الشرايين والإكزيما. كما أنه يقوي جهاز المناعة، ففيتامين (ألف) يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد قوي للأكسدة، كما يمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة، وفيتامين (دال) لازم لنمو العظام والأسنان، وفيتامين (إي) لازم لتنشيط الدورة الدموية والمحافظة على الجلد وزيادة الخصوبة، كما يعتبر مغلي جذور دوار الشمس طارداً للديدان. ويتميز دوار الشمس بأزهاره الكبيرة الشعاعية التي تدور مع الشمس أينما دارت، ولذلك سمي دوّار الشمس، ويستنبت كنبات زينة، وتؤكل بذوره كمسليات. ملعقتين كبيرتين من بذور دوار الشمس تكفي لسد حاجة الإنسان اليومية من فيتامين (إي)، كما تعتبر بذور دوار الشمس من أهم الوجبات الخفيفة ويفضل أن تستهلك طازجة وغير مملحة، وهي تضاف إلى السلطة والمحاشي وإلى اللبن والخبز، أما حفظها فيتم في أماكن باردة بعد إزالة القشرة عنها. صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس صور عباد الشمس - صور زهرة عباد الشمس - صور تباع الشمس تباع السمس صور تباع الشمس - دوار الشمس - زهرة الشمس دوار الشمس - زهرة - تباع - عباد - صور من مواضيع بدر الجنوب في المنتدى 0 صورة أجمل إمرأة في العالم - رفضت المشاركة في مسابقة ملكة جمال العالم 0 المقطع الذي أدخل "رزان مغربي" المستشفى ( صور ) 0 علاج القمل - علاج رائع ومجرب لازالة القمل من شعر الرأس للابد 0 شعر غزل - خاص بالعشاق 0 نصائح للحوامل __________________ شاهد بالفيديو .. فتاة سورية من تحت الأنقاض: "عمو لا تصورني ماني متحجبة" - رسالة لكل مسلمة السجن 10 أشهر لسعوديتيْن حرّضتا امرأةً كندية على زوجها غيّري لون عينيك من البني إلى الأزرق خلال 20 ثانية 3 نصائح تجعلك تتحكمين في جنس الجنين؟ بالصور .. 8 نصائح للحصول على اجمل شفاه وردية طبيعية 100 % صور خلخال 2014 صور دبل خطوبة 2014 - دبل خطوبة ايطالية 2014 صور غلاف فيس بوك لـ رمضان 2013 , Facebook cover Ramadan الطب الديل شات - دردشة صور حب مسيار - يوتيوب - فيس بوك فراقك مو سهل عندي .. ولا هي ازمه وتعدي تعال وطيب الخاطر .. أشوفك وين يامهاجر التعديل الأخير تم بواسطة بدر الجنوب ; 03-03-2012 الساعة 12:02 AM

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الإهداءات