ما بعد الجماع .. للمتزوجين فقط





يؤكد خبراء الصحة الجنسية أنه من غير المهذب النوم مباشرة بعد ممارسة الجنس ، حيث يمكن لأكثر اللحظات حميمة وعاطفية أن تحدث خلال هذا الوقت ، كما أن التعبير عن ما تشعر به تجاه شريكك والتعزل به بعد الجماع يعد من أفضل الأوقات .

وذلك لأن كلا الشريكين يكونان في استرخاء تام .

وتحت تأثير الإندورفين والأدريتالين ،، وهما من الهرمونات التي تجعل الشخص يشعر بالسعادة ، لذا من الأفضل الأستمتاع بذلك الوقت مع بعضكم البعض .


كذلك من الأشياء الهامة والجميلة بعد ممارسة الجنس بين الزوجين ( الأستحمام )

فالأستحمام بعد ممارسة الجنس يعد من الوسائل الرائعة لجعل الليلة ساخنة بشكل أطول ، وذلك من خلال الإثارة أثناء الأستحمام والتي تعيد من نشاطكم الجنسي مرة أخرى .


كما أن الوقت الذي يلي الجماع يعد من الأوقات المناسبة للدردشة والتحدث بكل مع بعضكم لبعض ، حيث يوصي الخبراء بمشاركة كل من الشريكين الآخر بما يدور في ذهنه .
أو التحدث عن الحياة الجنسية الخاصة بهما ، لإنه سيكون من الأسهل مناقشة قضايا شخصية عن نفسك أو علاقتك الجنسية مع شريك حياتك بعد أن كنت قد فرغت من ذلك


. وأخيرا لا تنسى بأن الجنس يعد تمرين كأي تمرين رياضي والذي يستنزف من كلاكما الطاقة والجهد ،، فجسمك سيحتاج إلى تجديد الطاقة ،
لذلك يوصي الخبراء كلا الزوجين بتناول شيئا بعد ممارسة الجنس ، مثل الفواكة
كالمانجو والبرتقال والفراولة .... حيث تعد من أفضل الأطعمة بعد ممارسة الجنس على وجه الخصوص .


أسأل الله أن يسعدكم دوما

مفاجأة وردة الجزائرية قتلت نفسها !!



أحمد بلال يفقد الوعى بعد وفاة أبنه غرقا فى حمام السباحة