كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 06-22-2011, 08:35 AM   #1

 
الصورة الرمزية كلك نظر
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 10,021
كلك نظر is on a distinguished road
uu1 محيط خصر الرجل .. مفتاح صحته .. فكون محيط خصره 101 سنتمتراً يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض

محيط خصر الرجل .. مفتاح صحته .. فكون محيط خصره 101 سنتمتراً يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض



مباشرالعربية
يلعب حجم محيط خصر الرجال دوراً كبيراً في تحديد وضعهم الصحي، حيث نقل موقع "هلث دي نيوز" الأميركي عن رابطة التغذية الأميركية قولها أن الرجال قادرون على اكتساب فوائد صحية كبيرة من خلال التنبه إلى حجم خصورهم والتخلص من الوزن الزائد في هذه المنطقة من الجسم إن اقتضى الأمر.


وقال المتحدث باسم الرابطة جيم وايت في بيان "تماماً كما تعتبر مراقبة ضغط الدم والكولسترول والسكر والوزن أموراً مهمة، فعلى الرجال أن يعرفوا حجم محيط خصرهم"، وحذر الخبراء من انه بالنسبة لرجل بوزن وطول متوسط، فكون محيط خصره 101 سنتمتراً يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض، وأوضحوا ان الدهون التي تتكون في منطقة الخصر عند الرجل تزيد خطر معاناته من المشاكل الصحية مثل السكري والقلب وبعض أنواع السرطان.

وقال المتحدث الآخر باسم الرابطة مانويل فيلاكورتا ان "الأكل بشكل أفضل وتخفيض معدلات الإجهاد والقيام بنشاط جسدي ونوم ما لا يقل عن 7 ساعات يومياً يساعد الرجل في التحكم بحجم منطقة الخصر"، ونصح فيلاكورتا أيضاً بتخفيض كميات الطعام والكحول وممارسة الرياضة بشكل مستمر.

 

 

من مواضيع كلك نظر في المنتدى

__________________

كلك نظر غير متواجد حالياً  

قديم 06-22-2011, 09:25 AM   #2

عضوة مميزة

 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: عالم خاص بي
المشاركات: 12,804
eldlo3a is on a distinguished road
افتراضي

محيط خصر الرجل .. مفتاح صحته .. فكون محيط خصره 101 سنتمتراً يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض




يسلمووو كلك

 

 

من مواضيع eldlo3a في المنتدى

eldlo3a غير متواجد حالياً  

قديم 06-22-2011, 01:46 PM   #3
 
الصورة الرمزية Ǻβŭ ŴỆђāĎ
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
الدولة: KSA »لؤلؤة الخليج
المشاركات: 8,248
Ǻβŭ ŴỆђāĎ is on a distinguished road
افتراضي

محيط خصر الرجل .. مفتاح صحته .. فكون محيط خصره 101 سنتمتراً يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض



يسلموا كلك

 

 

من مواضيع Ǻβŭ ŴỆђāĎ في المنتدى

Ǻβŭ ŴỆђāĎ غير متواجد حالياً  

قديم 10-12-2011, 12:38 AM   #5

 
تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: " Egypt "
المشاركات: 20,831
ملكني غلاك is on a distinguished road
افتراضي

_

محيط خصر الرجل .. مفتاح صحته .. فكون محيط خصره 101 سنتمتراً يعني انه في خانة المعرضين لخطر الإصابة بالأمراض

تسلم ايدَك |~

_

 

 

من مواضيع ملكني غلاك في المنتدى

ملكني غلاك غير متواجد حالياً  

 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أحيط, أخطر, مفتاح, المعرضين, الرحم, الإصابة, بالأمراض, جاوب, جزره, يعني, شيبه, سنتمتراً, فكون

جديد قسم ارشيف الاخبار
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 08:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286