كن من متابعين نهر الحب عبر تويتر

اضغط اعجبني ليصلك جديدنا بالفيسبوك
قديم 12-13-2010, 11:51 PM   #1
عضو
 
الصورة الرمزية فارس الأحلام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 359
فارس الأحلام is on a distinguished road
uu5 9 طرق للتنحيف بسهولة

Advertising


2014, 2015, طرق, للتنحيف, بسهولة, ريجيم, تنحيف


9 طرق للتنحيف بسهولة




9 طرق لتسهل عليكم من تخفيف وزنكم بسهولة وبدون اجهاض جسدي ونفسي بس تحتاج للمداومة عليها باستمرار حتى تعطيكم نتائج كويسة

كثيرا منا مايعاني من السمنة التي تؤدي به حالات مرضية مؤثرة ..ومنها ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نبضات القلب السريعة وكثير من الضرر ولتلافي هذه الاءعراض اليكم اتباع الاءرشادات البسيطة...


-اضافة الليمون في الشاي!!!يقلل من تأثير مادة التنين التي تسبب الاءمساك كذلك انه الليمون الحامض من اكثر الفواكه للتنحيف لاءنه غني بفيتامين ج(سي)وكذلك الجريب فروت والبرتقال وغيرها من الحمضيات..


-كما ان الياف الفواكه والخضروات تساعد على الهضم الجيد..- تناول قدح من الماء قبل وجبات الطعام بنصف ساعة تقريبا وقبل الفطور...

-رياضة المشي وهي من احسن الرياضة التي وخصوصا بين فترة المغرب والعشاء او بعد العشاء مباشرة لمدة نصف ساعة على الاءقل مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم..

-عدم استعمال المنحفات السريعة مثل الكبسول لاءن سرعة التنحيف قد تساعد على زيادة الوزن السريع...

-استعمال الشاي الاءخضر+ الزنجبيل اواليانسون بعد عمله كمشروب يسهل على تخفيف الوزن وتنقية الدم في الجسم والتخفيف من الكليسترول الدهون الزائدة...

-استعمال الدهن السائل (زيت الزيتون ) فهو محارب الدهون المتكلسة في الجسم ويقلل الشيخوخة واستعماله في كافة النواحي مهم للبشرة ايضا ..

-علما ان اخذ الحمام يوميا يسبب ذوبان الشحوم على الكليتان.. وان اخذ الحمام بين يوم واخر يذيب اللحوم هذه طريقة الطب القديمة..

-تناول 7تمرات قبل الاءفطار صباحا مما يزيل الاءمساك ويساعد على الهضم والتمر غذاء كامل..
ودمتم بخير وصحة...

 

 

من مواضيع فارس الأحلام في المنتدى

__________________




التعديل الأخير تم بواسطة بدر الجنوب ; 10-12-2014 الساعة 12:20 AM
فارس الأحلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-13-2010, 11:58 PM   #2
 
الصورة الرمزية نظـرة شوق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
الدولة: حائل
المشاركات: 21,704
نظـرة شوق is on a distinguished road
افتراضي

طرق كثير حلوه وسهله ماقصرت ياعسل


ارق تحيه

 

 

من مواضيع نظـرة شوق في المنتدى

__________________

نظـرة شوق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2010, 09:18 AM   #3
عضو
 
الصورة الرمزية فارس الأحلام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 359
فارس الأحلام is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

 

من مواضيع فارس الأحلام في المنتدى

__________________



فارس الأحلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2010, 11:36 AM   #5
عضو
 
الصورة الرمزية فارس الأحلام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 359
فارس الأحلام is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

 

 

من مواضيع فارس الأحلام في المنتدى

__________________



فارس الأحلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2010, 12:42 PM   #6
تآكد في غيآبك أكون أسعد
 
الصورة الرمزية غرور بنت السعوديه
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 7,534
غرور بنت السعوديه is on a distinguished road
افتراضي

طريقه رووووعه وسسسهله
يعطيك آلعآفيه

 

 

من مواضيع غرور بنت السعوديه في المنتدى

__________________





.


كَل شيِ فِينِي جريِح إلا فَخامة كِبرياآئي

غرور بنت السعوديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-14-2010, 08:40 PM   #7
عضو
 
الصورة الرمزية فارس الأحلام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 359
فارس الأحلام is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفقة بإذن الله ... لكي مني أجمل تحية .

 

 

من مواضيع فارس الأحلام في المنتدى

__________________



فارس الأحلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-15-2010, 07:48 AM   #8

عضوة مميزة

 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: عالم خاص بي
المشاركات: 12,820
eldlo3a is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك الف الف عافيه

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدك



مودتي


 

 

من مواضيع eldlo3a في المنتدى

eldlo3a غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-15-2010, 10:41 AM   #9
عضو
 
الصورة الرمزية فارس الأحلام
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 359
فارس الأحلام is on a distinguished road
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
موفقة بإذن الله ... لكي مني أجمل تحية .

 

 

من مواضيع فارس الأحلام في المنتدى

__________________



فارس الأحلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-12-2014, 12:05 AM   #10
 
الصورة الرمزية بدر الجنوب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 59,702
بدر الجنوب تم تعطيل التقييم
افتراضي

2014, 2015, طرق, للتنحيف, بسهولة, ريجيم, تنحيف


9 طرق للتنحيف بسهولة




9 طرق لتسهل عليكم من تخفيف وزنكم بسهولة وبدون اجهاض جسدي ونفسي بس تحتاج للمداومة عليها باستمرار حتى تعطيكم نتائج كويسة

 

 

من مواضيع بدر الجنوب في المنتدى

بدر الجنوب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, 2015, للتنحيف, بسهولة, تنحيف, ريجيم, طرق

جديد قسم نهر الطب و الصحة

إعلانات عشوائية



أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 06:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1
:: جميع الحقوق محفوظة لمنتديات نهر الحب ::

Security team

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305