سبعة أشياء لا تفعلها **بعد الأكل*
*(1)*
*لا تشرب الشاي** **لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض*
*وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها *
سبعة أشياء لا تفعلها **بعد الأكل*
*(1)*
*لا تشرب الشاي** **لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض*
*وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها *
*وتجعلها جافة وعسيرة الهضم** *
*(2)*
*لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة** **إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب
في إنتـفاخ البطن بالهواء*
* لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين *
*من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية** *
*(3)*
*لا ترخي حزام السروال** **لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب
في إلتواء الأمعاء وتسكيرها *
*(4)*
*لا تستحم بعد الأكل **إن الاستحمام بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل*
*وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم *
*وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي** *
*(5)*
*لا تمشي ** **الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل*
*( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)*
* في الحقيقة أن هذا غير صحيح*
* لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها**
*
*(6)*
*لا تنم في الحال** **إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد*
* بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي *
*(7)*
*لا تدخن ** **تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق*
* تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى*
* ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).** *
للتسجيل اضغط هـنـا
12-08-2010, 01:49 AM
سبعة أشياء لا تفعلها **بعد الأكل* 
جديد قسم نهر الطب و الصحة 
العرض العادي
